Dinsdag 18 maart 19:30 tot 21:00 uur
Workshop ‘Ontspannen helend bewegen m.b.v. Qigong’
Door: Ira Pimpas, www.haeremai.nl
Qigong is een Chinese gymnastiek die al 5000 jaar oud is, vaak in het Westen ‘Meditatie in beweging’ genoemd. Het is meer dan meditatie! Het wordt al duizenden jaren preventief beoefend en ook bij het genezen van ziektes.
Qigong valt eigenlijk onder de Chinese Traditionele Geneeswijze, net als acupunctuur, acupressuur (massage op bepaalde acupunctuurpunten), kruidentherapie en voedingsadvies. Het is een holistisch bewegingssysteem, dat gebaseerd is op rustige en langzame bewegingen. Zeer geschikt voor jong en oud, gezond en ziek.
In onze tijd wordt Qigong nog steeds elke dag beoefend door miljoenen mensen, niet alleen in China maar ook door de hele wereld. Dagelijks ervaren de Qigong-beoefenaars de baten ervan. Qigong versterkt je immuunsysteem, verlaagt je stressniveau, maakt je ontspannen, vergroot je kracht, flexibiliteit en concentratie, het brengt je in balans. Het corrigeert onopgemerkt ook je lichaamshouding. Het is dus zeer geschikt voor jong en oud, ziek en gezond, als preventie en voor herstel.
Deelname is gratis. Aanmelden: